Van nature vinden kinderen het heerlijk om te bewegen. Stilzitten moeten ze leren, bewegen niet. Bewegen is goed voor de gezondheid en de totale ontwikkeling van kinderen. Recente maatschappelijke ontwikkelingen leiden tot een toename van de vraag naar leuke en geschikte beweegactiviteiten voor kinderen in de basisschoolleeftijd. Zo zijn scholen verplicht om voor- en naschoolse opvang te bieden tussen 7.30 uur en 18.30 uur, of hiervoor ten minste faciliteiten te bieden en randvoorwaarden te stellen waarbinnen anderen dat doen. Soms gebeurt dat via formele kinderopvang, soms via het aanbieden van naschoolse activiteiten. Sport, spel en bewegen spelen hierin een grote rol. Ook het toenemende aantal kinderen met overgewicht vraagt om meer bewust bewegen en niet alleen om aanpassing van het eetpatroon. Leerkrachten, groepsleiding, spelleiding en iedereen die werkt met kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar, zouden over een uitgebreid repertoire aan spel- en beweegideeën moeten beschikken. Helaas wordt daaraan (binnen de huidige opleidingen) veel te weinig aandacht besteed.
Bewegen in het belang van een goede ontwikkeling
Bewegen is van essentieel belang voor kinderen. Door veel en gevarieerd te bewegen, leren kinderen veel verschillende bewegingen onder de knie te krijgen. Door mee te doen aan beweegspelen kunnen kinderen contact maken met leeftijdsgenootjes. Ze leren samen spelen, plezier te hebben, maar ook ruzie te maken en teleurstellingen te verwerken. Kinderen die veel (buiten) spelen zijn beter toegerust om gezond en evenwichtig op te groeien. Ze hebben relatief minder kans op ongevallen en herstellen bij ziekte sneller. Ze zijn mentaal sterker. Al met al lopen ze minder gezondheidsrisico’s. De kwaliteit van leven van kinderen wordt in grote mate bepaald door de mogelijkheden die ze krijgen om te bewegen en te spelen. Binnen en buiten, alleen en samen, vertrouwd en nieuw, rustig en spannend, met en zonder volwassenen om zich heen. Het is dus van belang om kinderen veel te laten bewegen, te laten spelen en te laten ontdekken. Binnen én buiten.
Bewegen voor, tussen, op én na school
Bewegen op verschillende momenten gedurende de dag. Iedereen die tijdens school- of opvanguren werkt met kinderen van 4-12 jaar heeft de unieke mogelijkheid spel- en beweegactiviteiten aan te bieden. Kinderen vinden het heerlijk om te spelen en te bewegen, op verschillende momenten gedurende de dag. Op school en bij de opvang zijn vaak goede ruimtes beschikbaar en is er meestal voldoende materiaal om leuke beweegspelen te doen. Belangrijk is wel, dat je als spelleiding beschikt over voldoende deskundigheid en ideeën om spel- en beweegactiviteiten vorm te geven.
Kan ik dat ook?
Niet iedereen die werkt met kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar, weet voldoende over hoe je kinderen kunt stimuleren tot bewegen. De vraag die vaak wordt gesteld, is: ‘Wat kan ik doen? Ik heb niet voldoende ideeën en weet niet goed hoe ik dat moet organiseren’. In de bibliotheek kun je veel boeken vinden waarin beweegspelletjes staan. Maar soms heb je niet voldoende mogelijkheden om een beweegspel vooraf goed voor te bereiden. Tijd dus om ideeën op te doen én om vaardigheden te ontwikkelen zodat je zelf in korte tijd activiteiten kunt verzinnen of bestaande activiteiten kunt aanpassen om aan te sluiten bij wat de kinderen op dat moment doen of willen.
De training Beweegplezier vanaf 4
Om kennis te krijgen, inspiratie op te doen, creatiever te worden en het aan te durven spel- en beweegactiviteiten te doen met kinderen in de basisschoolleeftijd, heeft NISB de training Beweegplezier vanaf 4 ontwikkeld. Een training waarbij je in de praktijk aan de slag gaat met andere deelnemers. Waarin je spel- en beweegactiviteiten ervaart, uitvoert en begeleidt. De handreiking, waarin je nu leest, ondersteunt de training. Bijzonder aan de training is dat ook aandacht wordt besteed aan het opdoen van inspiratie voor het zelf bedenken van nieuwe beweegactiviteiten, en om bestaande beweegactiviteiten aan te passen aan de groep. Je verwerft vaardigheden zoals creativiteit, begeleiding en spelinzicht.